Știați că o mentalitate mai clară la poker vă poate îmbunătății considerabil capacitatea de decizie?

Aflați cum o mentalitate mai clară la poker vă va ajuta să luați decizii mai bune. Aflați de ce starea dumneavoastră mentală poate determina succesul dumneavoastră la mesele de poker.

Creierul dumneavoastră este capabil. Este format din peste o sută de bilioane de neuroni cu 
stocare teoretică nelimitată.

Este capabil să inițieze informații prin declanșarea unor reacții în corp mai repede decât un bolid  de formula 1 ... Ei bine, asta cel puțin spune Google.

Și mai mult, undeva în acel super-computer biologic este mintea dumneavoastră. Această energie misterioasă este responsabilă pentru lucruri precum:

  • Ce vă place și ce nu vă place
  • Starea dumneavoastră de spirit
  • Atitudinea dumneavoastră
  • Furia dumneavoastră în trafic
  • De cine vă îndrăgostiți
  • Cum reacționați sub presiune
  • Fie că vă place brânza
  • Fie că vă place acest articol
  • Jocul dumneavoastră cel mai bun la poker (ce treabă bună face creierul!) dar și cel mai rău (min-tea nu vă ajută!).

Este lucrul care vă face să fiți dumneavoastră.

În ciuda a ceea ce ați fi putut vedea în filmele din seria “Terminator”, cel mai remarcabil lucru al minții este capacitatea ei de a fi conștientă de sine.

Această conștiință de sine face ca mintea dumneavoastră să fie maleabilă. Printr-o perspectivă adecvată puteți să vă condiționați și să vă îmbunătățiți modul de gândire în același mod în care un alergător de cursă lungă își îmbunătățește condiția fizică.

    O minte mai perspicace ia decizii mai bune, ceea ce înseamnă că succesul dumneavoastră la mesele de poker depinde în mare măsură de calitatea atitudinii 
    dumneavoastră față de joc.

Dar cât de bună este mentalitatea dumneavoastră etalată la poker? Haideți să găsim răspunsul.

Conținut

Ce creează o atitudine bună la poker?

What Makes a Good Poker Mindset?

Aș zice că există două componente esențiale pentru îmbunătățirea atitudinii dumneavoastră de joc la poker:

1. Minimizarea obiceiurilor dăunătoare.
2. Îmbunătățirea a ceea ce faceți bine. 

Acest lucru ar putea să pară foarte evident acum. Dificultatea constă însă în emoția umană, care poate împiedica adesea oamenii să privească realitatea în față.

Cheia succesului la poker este autocritica sinceră, împerecheată cu dorința adevărată de a vă îmbunătății jocul. Cât de bine vă puteți identifica punctele slabe și dezvoltarea punctelor forte este un lucru determinant în dezvoltarea modului dumneavoastră de gândire la poker. 

Acest sfat sună destul de simplu, dar din păcate, nu este atât de alb-negru.

  • Noi, oamenii, suntem creaturi complexe: aroganța ne poate orbi realitatea. În același timp, obiceiurile noastre conduc la faptul că greșelile tind să devină normalitate iar noi le producem instinctiv.

Să ne ținem oglinda în față necesită un nivel anume de vulnerabilitate (care adesea îi face pe oa-meni să se simtă inconfortabili). Identificarea punctelor slabe poate fi deosebit de dificilă.

Dar iată câteva domenii în care oamenii nu reușesc.
 

Confirmarea prejudecății

Tendința de confirmare a prejudecății este termenul dat cuiva care observă sau recunoaște doar lucruri care se potrivesc cu convingerile sale.

  • Este ca și cum ați avea o memorie selectivă.

Ați avut vreodată una dintre acele zile în care pare să existe un model de genul 1:23, 2:34 sau vreun alt tip de model de fiecare dată când priviți ceasul?

Ei bine, acest exemplu este cel mai probabil rezultatul unei confirmări a prejudecății.

În realitate, este mult mai probabil că v-ați uitat la ceas cu prilejul altor ocazii mult mai puțin interesante. Dar convingerea dumneavoastră să vă uitați în continuare regulat în anumite momente la ceas vă determină să le uitați sau să le ignorați în întregime.

  •  Timpurile interesante se potrivesc cu convingerea dumneavoastră.
  •  Deci confirmarea prejudecății dumneavoastră v-a determinat să îi acordați mai multă atenție.

În timp ce confirmarea prejudecății se poate materializa adesea ca fiind la fel de nevinovată pre-cum cineva care pretinde:

  •  „Sunt cel mai nefericit jucător din lume!”
  •  Sau: „concurați atât de bine împotriva mea!”

Dar poate fi mult mai destructivă dacă modificați modul în care vă jucați mâinile.

Verify Confirmation Bias

Verificați confirmarea prejudecății

A crede că un jucător vă majorează blindul dumneavoastră în mod special vă poate împinge de exemplu către greșeli uriașe. Astfel este posibil să luați decizii incorecte și/sau premature.

În mod enervant, confirmarea prejudecății poate fi dificil de identificat. Convingerile sunt lucruri despre care credem prin definiție că sunt adevărate. 

Cu toate acestea, înțelegerea și confirmarea prejudecăților dumneavoastră este o parte esențială a unei mentalități sănătoase la poker. Recunoscând acest lucru, vă puteți opri să comiteți greșeli scumpe, care pot fi prevenite.
 

SFAT: Dacă nu sunteți sigur că citirile dumneavoastră sunt sau nu rezultatul unei prejudecăți confirmate, aruncați o privire în baza de date. (Notați-vă acestea dacă jucați live în notițele telefonului dumneavoastră). Numerele în speță vă vor permite să vedeți întreaga poveste și să vă verificați rezultatele

Negarea, egoul și onestitatea de sine

Negarea și egoul sunt similare cu confirmarea prejudecăților prin faptul că vă pot observa ignorând imaginea de ansamblu.

  • Pokerul este un sport competitiv și la fel ca în orice competiție, vine la pachet cu egoul.

Problema cu egoul este că poate participa la construcția un sentiment fals de încredere sau cumva deformat, mai ales în perioada unei tendințe ascendente. Supraîncrederea rezultată vă poate de-termina să vă subestimați adversarii.

  • Vă veți simți invincibil și vă veți supraevalua propriul nivel de cunoștințe la poker.
  • Această combinație este un cocktail dăunător la mesele de poker unde norocul se poate schimba atât de repede.
  • Rezultatele pe termen scurt sunt ca un indicator teribil al nivelului de cunoștințe.

(În acest ghid al variației la poker puteți afla mai multe despre schimbări și variante). 

Este reconfortant să atribuiți sesiunile câștigate abilității proprii, mai ales dacă ați petrecut ore întregi îmbunătățindu-vă jocul și cercetându-le îndeaproape. Dar este mult mai productiv să vă concentrați asupra greșelilor dumneavoastră dese și a deficiențelor strategice.

  • Așa cum a spus odată filosoful grec Epictet: „Dacă vrei să te perfecționezi, trebuie să te mulțumești să fii considerat prost și stupid”.

Această zicală este transpusă perfect la poker. Dacă refuzați punctele dumneavoastră slabe, cum le puteți atunci remedia?

În timp ce o cantitate sănătoasă de încredere poate fi un avantaj, succesul poate fi construit doar pe baza unei critici oneste a defectelor dumneavoastră.    

  • Egoul și negarea sunt la fel inamicii dumneavoastră ca și înclinarea, deoarece toate acestea pot să vă deformeze perspectiva realității.

Uitați de afirmațiile pozitive:

  • Probabil că nu sunteți cel mai bun parior ca valoare din lume.
  • Perimetrul dumneavoastră de joc pe river-raising este aproape fără îndoială imperfect.
  • Dați prea des în anumite momente call sau fold.
  • Nu stăpâniți definitiv „magia albă”.

A crede că sunteți un jucător mai bun decât sunteți într-adevăr, este dezastruos. Trebuie să vă stră-duiți să fiți sincer cu dumneavoastră printr-o reflecție ca atare.

  • Egoul și aroganța vă pot distrage de la lipsurile dumneavoastră.
  • Negarea vă lasă să vă îndoiți chiar că există.

Gândiți-vă, umilitatea este un ingredient cheie într-o atitudine sănătoasă la poker.

Apropo, nimeni nu vă cere să vă publicați punctele slabe și să le distribuiți în sute de exemplare în lăcașele locale cu jocuri de cărți. Unul dintre cele mai bune lucruri spre a fi sincer cu dumneavoas-tră este confidențialitatea care vine la pachet cu sfera dumneavoastră privată.

Slăbiciunea dumneavoastră poate fi cel mai mare secret la poker al dumneavoastră. Este vital însă să înțelegeți și să reflectați corect asupra propriilor abilități la poker.

Dacă nu puteți să fiți sincer cu dumneavoastră sunteți ca și condamnat.

Așa cum a spus Platon, un alt filosof grec, este perfect valabil prin citatul: „cea mai rea dintre toate înșelăciunile este înșelarea proprie”.

Interpretarea declinului

Niciun articol despre mentalitate la poker nu ar fi complet fără a se menționa declinul. Există deja o sumedenie de articole pe această temă, așa că nu vom pierde prea mult timp discutând aici.

Ce trebuie reținut este faptul că toată lumea se comportă diferit:

Everyone Tilts Differently

Toată lumea reacționează diferit la declin

Unii înjură iar alții distrug lucruri. Unii încep să apeleze la ciudă, iar alții se dedau la blufuri extrem de agresive.

  • Iar asta se materializează astfel. Comportamentul îi frustrează de obicei pe jucători iar aceștia reacționează din nou ca atare.

Întreaga curbă vicioasă continuă până când jucătorul fie găsește o modalitate de a se liniști, fie de-vine falit.

Personal, mă înclin când îmi ignor instinctele și mă las convins să intru în hora unui joc despre care știam deja în prealabil că este o greșeală.

De obicei, tind să-mi vărs frustrările pe mouse. Acesta este mouse-ul meu de la computer pentru a clarifica situația, doar în cazul în care unul dintre dumneavoastră are pregătit un hotline împotriva schingiuirii animalelor printr-o simplă apăsare a unei taste pe telefon în regim de viteză!

Din moment ce am jucat pentru o perioadă atât de lungă de timp, orice înclinare se oprește de obi-cei după o respirație profundă și un ușor abuz de mouse. Dar folosesc, de asemenea, o regulă de genul celei din baseball "3 lovituri și ești eliminat" pentru a tăia din fașă orice potențială explozie.

Țin 3 jetoane de poker în mână și pierd câte unul de fiecare dată când observ că încep să mă în-clin. Când le-am pierdut pe toate cele, mă forțez să fac 100 de flotări și să iau o pauză.

Mă focusez pe antrenament astfel că așa pot să ies mai bine de sub presiunea jocului.

Tilt este o scurgere majoră a mentalității.

În majoritatea cazurilor, soluția este la fel de simplă și anume de a lua o scurtă pauză.

Acestea fiind spuse, am văzut atât de mulți jucători buni pierzându-și mințile și care și-au topit câști-gurile doar pentru că refuzau să se relaxeze și vorba aia să se răcorească.

Din păcate, luarea unei pauze este de obicei ultimul lucru pe care doriți să îl faceți atunci când intrați într-o stare psihică negativă. Totuși cei care au o mentalitate puternică reușesc și asta.
 

Acceptarea înclinației către troli

Depășirea stărilor psihice negative este doar o chestiune de perspectivă.

Am auzit atât de mulți oameni susținând că „nu se lasă doborâți”. Dar, sincer vorbind, negarea fap-tului că nu puteți fi copleșit psihic negativ este ca și cum ați pretinde că aterizările pe lună nu erau reale.

Indiferent ce aprinde siguranța, tilt este puțin mai mult decât o reacție emoțională la un rezultat de poker. Aceste reacții  își au baza  în natura umană. Deci, dacă nu sunteți un robot sau un fel de gânganie fără emoții, aveți fără îndoială înclinații către tilt.

  • Asta nu înseamnă că aceste stări nu pot fi gestionate. La fel ca dependența de un drog, por-nografia sau obținerea unor lucruri folosite de celebrități, primul pas în a combate aceste înclinări este acela de recunoaștere a existenței sale. 

Odată ce le acceptați vă dați seama că gestionarea acestora este la fel de fundamentală ca o stra-tegie solidă de majorare în deschidere.

Gândiți-vă că aceste înclinații sunt doar un alt adversar, care trebuie învins. Gândiți-vă la asta ca la un trol pe internet. Este mereu acolo, urmărind, pândind, așteptând să vă intre în cap și să vă arun-ce o încărcătură mare, ademenitoare chiar în mijlocul sesiunii dumneavoastră de poker. Nu-i dați satisfacție!

Hrănirea trolilor îi face mai puternici și mai vicioși. Dar dacă îi ignorați, ei se plictisesc și pleacă.

În loc să jucați sub această povară psihică faceți o pauză, liniștiți-vă și lăsați-i să deranjeze pe altcineva.

Urmați-vă propria cale

Get Out of Your Own Way

Urmați-vă propria cale

Am deschis acest articol cu o picătură peste creier. Sper că a fost o introducere interesantă, am inclus-o pentru a evidenția în principal minunile creierului uman.

Cel mai minunat lucru al minții umane în toată complexitatea ei este diversitatea sa. 

  • Desigur este posibil să avem abilități și interese ca prietenii noștri.
  • S-ar putea chiar să împărtășim aceeași uitare stângace cu unii dintre semenii noștri sau membri din familia noastră.
  • Dar adevărul frumos este că toți suntem complet individuali.

În mod surprinzător, nimeni nu vă poate înțelege individualitatea mai bine decât însăși dumnea-voastră.

Sigur, pot arunca câteva sugestii și sperăm că ele evidențiază câteva concepte la care să lucrăm și pe care puteți să le îmbunătățiți. Dar cel mai semnificativ lucru care vă stă în cale sunteți chiar dumneavoastră.

Nu există o formulă magică pentru îmbunătățirea deficiențelor dumneavoastră mentale de joc.  Dar dacă ar trebui să rezum totul într-o singură propoziție, aș merge pe:

„Dacă vreți să aveți succes, trebuie să vă urmați propria cale.”

Chad Holloway în niște momente minunate pentru a intra pe propriul drum de aici: 

https://www.888poker.com/magazine/strategy/6-tips-improve-your-poker-psychology

Impulsuri și obiceiuri dăunătoare

Sinceritatea de sine trece ca un fir roșu prin acest articol și asta din motive întemeiate. Puteți să vă urmați calea doar dacă înțelegeți importanța de a fi sincer cu dumneavoastră însăși.

  • Am menționat mai devreme punctele strategic slabe. Dar există atât de multe trăsături de personalitate și obiceiuri dăunătoare care vă pot împiedica jocul.
     

Această listă se întinde dincolo de a fi leneș, agresiv și nerăbdător.

  • Vă vine greu să vă controlați impulsurile de joc?
  • Sau stați să vă verificați rețelele de socializare atunci când ați putea lua notițe despre adversarii dumneavoastră? 

Acest scenariu se rezumă la lipsa de concentrare - o altă scurgere mentală.

La fel ca atunci când se înclină, acest comportament provoacă curba unui feedback volatil. Vă poate ruina starea de spirit, dispoziția și bankroll-ul.

Concentrarea slabă este o rețetă pentru jocul slab iar aceasta este un drum sigur către Tiltsville!

Iată un exemplu pentru un deficit mare de mentalitate pe care îl văd mereu la jocurile de cărți sau la postările de poker:

  • Jucătorul A se confruntă cu o creștere imensă pe river la JT44K după ce a cedat două pe-rechi cu JT.
  • Adversarul său este un jucător care și-a făcut introducerea în potul de la UTG. Fiecare fibră a ființei jucătorului A îi spune să dea fold. Dar el stă contemplând, totuși.
  • Se gândește la adversarul său și își amintește că l-a văzut printr-o deschidere cu multe mâini în preflop.
  • Concluzionând că adversarul său este agresiv, jucătorul A plusează și el, pierde însă un pot mare.

Ce s-a întâmplat?

Ei bine, ca să recunoaștem, jucătorul A pur și simplu nu a vrut să dea fold.

Așa a găsit orice motiv ca să nu o facă.

În realitate, frecvența de creștere a preflopului jucătorului B nu are nicio legătură cu marja sa de creștere pe river. Dar, disperat să dea call, jucătorul A scos din context frecvența de creștere a pre-flopului adversarului său. A folosit-o ca pe o scuză pentru a da call.

Jucătorul A pierdut un pot mare pentru că nu avea puterea mentală de a fi sincer cu el însuși în le-gătură cu adversarul său. Un jucător cu o mentalitate puternică nu s-ar fi mințit astfel.

Minciuna în sine este tipică pentru un jucător cu o mentalitate slabă.

Iată câteva alte exemple de moduri în care ne mințim pe noi  înșine: 
https://www.888poker.com/magazine/strategy/tilting-poker-5-lies-we-tell-ourselves 

Mentalitatea la poker - gânduri de final

Nu există la poker o formulă magică. Doar dumneavoastră știți cum să vă îmbunătățiți mental   jo-cul cu un nivel crescut al conștiinței de sine.

Sper că acest articol v-a încurajat să fiți mai autocritic în ceea ce privește mentalitatea dumnea-voastră de joc și vă ajută să avansați în periplul dumneavoastră la poker.

About the Author
By

Dan O’Callaghan

Dan O'Callaghan a fost introdus pokerului în perioada sa ca student englez în Newcastle şi a jucat profesionist pentru un număr de ani. Cunoscut ca danshreddies online, a avut succes atât la mese virtuale cât şi pe viu, bucurându-se de succesul la turnee şi de frustrarea unei bule WSOP Main Event bubble. A adunat peste 120 de mii de dolari în câştiguri pe viu şi peste 290 de mii de dolari online.

Related Content
Ce înseamnă Hyper-Turbo la poker?

Ce înseamnă Hyper-Turbo la poker?

Ce este Soft Playing în poker?

Ce este Soft Playing în poker?

Ce înseamnă ITM în poker?

Ce înseamnă ITM în poker?

Ce înseamnă Check la poker?

Ce înseamnă Check la poker?

Ce înseamnă Hit and Run la poker?

Ce înseamnă Hit and Run la poker?

Ce înseamnă SRP (Single Raised Pot) în poker?

Ce înseamnă SRP (Single Raised Pot) în poker?

Ce înseamnă o masă „Must Move” în poker?

Ce înseamnă o masă „Must Move” în poker?

Ce înseamnă Snap Call la poker?

Ce înseamnă Snap Call la poker?

Ce înseamnă Mid Stakes la Poker?

Ce înseamnă Mid Stakes la Poker?

Ce este Crossbooking în Poker?

Ce este Crossbooking în Poker?